Gem Tri Athlé Triathlètes, Coureurs, Traileurs et Nageurs . Adeptes de courses avec obstacles
gemtriathle@laposte.net
06.63.37.77.04
 
 
JOYEUX ANNIVERSAIRE FLORENCE
Aucun événement
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

DERNIERS ENTRAINEMENTS DE LA SAISON

Ce soir dernier entrainement sur la piste (car la semaine prochaine à st pons!)
il y aura aussi tout le stock restant des tenues GTA disponibles (pensez au chéquier .. comme cela chacun pourra essayer et voir ce qui lui convient...)
j'en profiterai pour faire une liste de commande en fonction de vos désirs et si les quotas sont atteints (ou presque atteints ) je commanderai pour la rentrée.
 
A ce propos les licences FFA sont valable jusqu'à fin aout... les licences triathlon jusqu'à fin décembre... lors de la première 15aine de septembre tous les licenciés FFA devront avoir validé leurs certifs et m 'avoir donné les docs d'inscriptions... pour les Fftri cela devra se faire avant la toussaints afin que je puisse tout valider dans les temps!
Merci (les tarifs et doc 2018/2019 seront communiqués dans l'ÉTÉ )
 
Nota: le mail de la FFA pour valider certificat médical est déjà arrivé dans vos boîtes mails
 

geneviève et lionel en corse: trail de bavella... et 2 podiums

Tchin-tchin !
Pour défier les corses sur leur terrain et goûter au GR20, il faut de bons cuissots !
2e M2M et 3e M2F.
L’image contient peut-être : 3 personnes, dont Geneviève David, personnes souriantes, personnes debout, ciel et plein airL’image contient peut-être : 2 personnes, personnes souriantes, personnes debout et chaussures
Running Corsica... 🤩   
Où l’on voit l’intérêt des mitaines en trail 😰

 
GENEVIÈVE: 
 
Un court week-end en Corse pour faire le Trail de Bavella 19km 1000d+ Corse du Sud Alta Rocca.
Météo idéale, paysage impressionnant, des passages sur le GR 20, des traversées de rivières, des sous bois très humides pour la saison ....... mais surtout des montées 😱et des descentes techniques techniques techniques 😩. Par moment je me demandais si j’étais encore un bipède tellement j’ai utilisé les mains. Visiblement pas assez entraînée en trail, j’ai souffert. De belles coupes quand même !!
Note pour moi-même : un entraînement triathlon ne permet pas d’être au top en trail.
 

triathlon du dragon
draguignan

Séb à Draguignan: 
 
Donc pour ma part 1h02.04s. 32 eme sur 80. Circuit en ville avec relance. Cap en plein soleil
31.6km/h de moyenne en velo. 13km/h en cap. 1min40 au 100 metres en natation
 
Les parcours du XS et S
L’image contient peut-être : texteL’image contient peut-être : texte
Aucun texte alternatif disponible.     Aucun texte alternatif disponible.

 

FLO FLO NOTRE CHAMPIONNE

Flo Flo 1ere master 40,
1ere de toutes les filles en groupe d'âge et 4eme temps femme élite sur la beast 28km/1700D+ en 5h28!!!
L’image contient peut-être : 4 personnes, personnes souriantes

BRAVO CHRISTINE SUR LE 27KM DU TRAIL DES ECRINS

3e M3F en 3h43'12
 
Le Trail du Fournel : 23 km et 1200m+ Challenge Sud Est des Trails (attention 1ère partie modifiée, profil de course à venir)
Départ de l'Argentière laBessée, direction la vallée du Fournel pour rejoindre Vallouise,via le col de la Pousterle et les chalets de Narreyroux.
Départ de l’Argentière la Bessée à 8h00.
3 1

 
 

fabrice 15km de versailles

Et voilà 15km dans le parc du château de Versailles, y a pire comme cadre. 1h09
Effectivement c'est quasi plat, d'où le chrono. . . 😀
 

Cédric 3e élite ultra-beast a encamp (andorre)=championnats europe et monde en ligne de mire!

3eme ELITE sur l'ULTRA BEAST SPARTAN RACE ANDORRE (plus de 50km au compteur, plus de 60obstacles) en 8H28 de course trail avec plus de 4000D+,
Un depart/arrivée à plus de 2000m d'altitude (1800m au plus bas, 2550 au plus haut) ....
 
Énorme course malgré trés peu d'entrainements spécifiques en altitude et très peu de volume trail (au delà de 20kms)... sans quoi je pense je n'aurai pas eu les derniers kms dans le dur ( j'ai bien bosser mon mental encore une fois)... car avant c'était cool/facile presque jusqu'au 33eme km, avec de bons moments de discussion/partage avec mon pote Thib Jean qui terminera à la 2eme place.... de bonne augure pour la suite car honnêtement je ne m'attendais pas à ce niveau à ce moment dans ma préparation spécifique ...
 
Par la même occasion , je valide mon trifecta 2018 (sprint/super/beast) et me qualifie aux championnats du monde spartan trifecta toussaint 2018 à Sparte en Grece!

Reste maintenant les Europes à Morzine en groupe d'Age, puis le triathlon longue distance de Marseille , et pour finir les 2 objectifs de fin de saison: l'ironman extrem en Norvège Thorxtri en aout et les championnats du monde de spartan au lac tahoe, californie !
 
Un grand bravo à ma Flo Flo qui termine sa première Beast (28km) et qui plus est à la première place de toutes les filles en Groupe d'Age ( Donc forcement 1ere Master 40) mais surtout elle bat et double plusieurs élites parties 15mn avant elle pour terminer 4eme élite!

Enorme week end dans un cadre magnifique! merci à mes supporters (proches et éloignés: Gemtriathle Gemenos, Parents) et bravo à mes adversaires du jour (devant et derrière: Séb Dos Santos,Etienne Chave, Simon Aygoui, voir même dans course parallèle Dav Labrosse) et avec une pensée à ceux qui ont terminé dans la nuit très tard en plus de 15h, et merci à Olivier Guenegan pour les encouragements sur place et les photos
 

SPARTAN RACE À ANDORRE... MONTÉE EN PUISSANCE DE NOS SPÉCIALISTES CÉDRIC ET FLORENCE

Bon voilà un message des Espagnols: temps magnifique mais course très très très difficile ! !! 28Kms et 2000 m de dénivelé 5h28, bon du coup avec autant de kms c'était à mon avantage car grosse partie trail.
Je finis 1 ère fille de toutes les catégories d'âge💪💪. J'ai réussi des obstacles jamais franchis avant, bon j'ai quand même fait 150 burpees 😆.


Et @Cedric Costantino fut magistral sur 50 kms en terminant 3 ème élite en 8h28.

Merci à mon amour de coach pour ses entraînements qui ont porté leurs fruits.
Forza GTA et il nous a fallu beaucoup de forza pour cette course.
Les photos arriveront bientôt.
 
 
 
Petit conseil pour les Morzinettes! !!
@Sara Fallah et Sofia, bouffez du km en Trail et des côtes, j'ai jamais fait de trail avec autant de côtes raides et longues!!!

A VOS AGENDAS--------QUELQUES DATES de compétitions À NOTER, et ne pas attendre pour s'inscrire...

 
   24 juin 2018:  IRONMAN de NICE (06)
 
  1/7 Trail du CHAMPSAUR (Ancelle 05)
 
      7/7  RESTONICA Trail (CORTE)
 
    7 Juillet   Championnats d'Europe SPARTAN RACE à Morzine
 
  21-22 Juillet 2018:  TRIATHLON DE MARSEILLE
 
     28 juillet. Risoul Queyras Jollywear :  La première cyclo sportive des Alpes du Sud avec les plus belles ascensions des Alpes (Col d'Izoard, Saint  Véran, les Casses, la montée de Risoul, etc.) 
 
      5/8. Ubaye Trail Salomon (Barcelonette)
______________________________________________________________________________________________
 
NOTEZ DANS VOS TABLETTES NOTRE TRAIL
GEMTRAIL 17 ET 18 NOVEMBRE 2018
 
Bilan des apparitions du Team GTA GEMTRIATHLÉ aux compétitions:
 
A ce jour, 34 participations-GTA à des trails ou courses nature / 21 sur des triathlons ou cyclo / 6 courses sur route / 4 courses d'obstacles.
 
Voir les détails, photos, récits de course et résultats dans le menu déroulant rubrique RESULTATS
 

maryline et christian sur la bandol classic

Parce qu' on court ... mais pas que !
Super moment lors de la Bandol Classic de 19h samedi soir . Un beau trio !

L’image contient peut-être : 3 personnes, personnes souriantes, personnes debout, chaussures et texte
 
 

BANDOL CLASSIC - samedi 9 juin 2018

Pascale et Henri, notre sponsor ENERGEM' sur les 12,4 km de la Bandol Classic samedi soir: VOIR RÉSULTATS
 
 

collobrières. 21km pour maintenir sa place de leader au challenge des trails de provence

, , , GAGNÉ!!! BRAVO CÉDRIC!

c'était la fête du gem tri athlé à vins sur caramy ce 10 juin !
de belles courses,
de belles perf, et . . .
2 beaux podiums sur le m
2 beaux podiums sur le s

VOIR PAGE DÉDIÉE DANS RÉSULATS
 

11 km du muy
valérie
sur le podium

trail des pompiers gémenos 21 km 1260 D+

Super parcours
Temps magnifique

 
Avant le départ....

Fabrice Genevieve et Lionel relèvent le défi à hyères après les conditions cataclysmiques d'aix...

 

lionel à 14" du podium

 

GENEVIÈVE PREND SA REVANCHE

 

petite course de 11km en famille aux couleurs du gta.
la trilogie d'auriol et podium pour marie!

 

nathalie championne du tri l du salagou

islandman
triathlon
de la ciotat -20 mai

 
voir PHOTOS ET RÉCITS
 photos sur page des résultats
 
 

hécatombe sur half ironman 70,3 à aix

Lionel est arrivé au bout en 5h44'34" 

Nage: 35'34  -  T1 5'37"
Vélo: 2h48'16" -  T2 5''47"
Càp: 2h09'
 
627e/2073 - 37e de sa catégorie
 
Énormément d'abandons, les concurrents sont gelés. 
Frigorifié jean christophe n'a pas pu finir le vélo.
Fabrice n'est pas reparti 
Geneviève arrêtée au 82e km aussi en hypothermie.

Bravo à tous les 4. c'était vraiment difficile!
Respect à Lionel à peine déplatré qui a si bien tenu! Quel mental!!!
 
LIRE LES RÉCITS de nos héros du GTA  + photos et vidéos sur la page Résultats
 

FONT DE MAI 11KM 400M D+
ET 3 PODIUMS POUR LE gta:
Sandrine 3ème scratch, SARA 1ÈRE CATÉ, David 3ème caté


 
voir les photos sur résultats

cédric 1e de sa catégorie à mimet sur 27 km

3 podiums sur 3 disciplines différentes dans la semaine!
 
2h47'27" sur 27 km 5ème scratch et podium catégorie .. Mais fairplay, demande à passer 6eme "car celui de devant c'est trompé juste avant l'arrivée même si c'est sa faute ... Il était devant moi à 20" les 10 derniers km..."
 
Beau geste et reste dans la course du challenge des trails de Provence (et en plus le 5e est même caté et dans le challenge aussi...)
 
 

TRIATHLON SPRINT DE VALENCE - 13 MAI 2018

À signaler: le bon résultat de Ghislain Revillard (NOUVELLE RECRUE DU GEM TRI ATHLÉ) sur le sprint de valence (support du grand prix triathlon) 102eme en 1h12.
 
Bravo à nos Triathlètes du GTA à Sausset sur le S - 8/5/2018
 

TRIATHLON XS COTE BLEUE. - 8 MAI 2018

encore DES  podiums pour le GTA

10e CÉDRIC. 1MV1
24e BAPTISTE 9MM1
32e FLOFLO 1FV1
37e ALEX 5MV2
49e MARIE 2FCA
66e PATRICIA 4FV2

 
 

TRAIL ÉLITE DES CALANQUES 32KM +2000 D+

Pierrot 9e au scratch en 3h58

cyclo. dimanche 29 avril 2018
LA PROVENÇALE
SAINTE VICTOIRE
BRAVO BENJAMIN ET GENEVIÈVE

 
Benjamin  25e au scratch en 2h34'06.  14e M1.   sur 618 concurrents
Geneviève 411e en 3h44'26 . 44e M3
 
 

PROVENCE STE VICTOIRE - 135 km pour Fabrice

 135 km.     Résultats 
 
Fabrice  411e au scratch en 5h15'26. 44eM3.  sur 444 concurrents
 
2h11'38" 1e 1MF
 

sandrine
LES
EAUX-VIVES sur 17km

122 7e femme et.  1ere M2F en 2h22'59
 
Bravo Sandrine!
 

triathlon m de st raphael

BRAVO à  Nicolas et Serge pour leurs perfs sur le tri M de la Corniche d'Or (St Raphael) respectivement 43 et 56e sur prés de 300!
 
 
Cyclo de La Provençale: tour de la Ste Victoire 96km 1400 d+ en 3h44
,L’image contient peut-être : plein airL’image contient peut-être : texte
   le 23/07/ 2017

SPARTAN RACE A VALMOREL - SUPER samedi 27/01 et SPRINT dimanche 28/01


TOUS QUALIFIÉS AUX CHAMPIONNATS D'E
UROPE!
 
L'AVENTURE CONTINUE
 

GTA en fête pour la 6e edition du trail nocturne de noel!

Départ en tête du coach-Cédric
suivi de près par Pierre
pas loin Lionel
puis Benjamin  Philippe Manon Geneviève Fabrice Henri Valérie Pascale (et Michel) 
 
1 couple 2 coupes!
Cédric 2e M1 6e au scratch

L'année 2017 a été riche en PERFORMANCES et en podiums pour le gemtriathlé!

TRILOGIE D'AUBAGNE 
Reportée 2 fois - 13 km annoncés 10 réalisés mais 1ere place scratch pour Cédric
Podium pour Marie, Podium pour Lionel, Podium pour Geneviève!
QUI DIT MIEUX?
Juste pour la forme ou objectif compétition?
vélo, course à pied, trail, triathlon, natation, course d'obstacles?
VENEZ VOUS ENTRAÎNER AVEC NOUS!
VOIRPLANNING 
 
 
et Vidéo Officielle....   video Gemtrail
 
Bravo et Merci à tous les bénévoles qui se sont mobilisés tout le week-end des 18 et 19 novembre (et bien avant) pour que notre GemTrail soit une réussite!  Bravo aux athlètes présents en nombre sur les 5 courses!
À L'ANNÉE PROCHAINE 17/18 Novembre 2018

Team Gemtriathlé au tri de Cassis

BRAVO Pierre et Jean-Cri  voir détails sur ce lien
 

gemtriathlé au championnats du monde half ironman

GEMTRIATHLÉ au triathlon de Bandol


 BRAVO   jean-Christophe!!
 
262e...  6:21:51
   
 
CELTMAN Fin de parcours en équipe